La théorie de l’auto-détermination (TAD)

04/07/2025

La TAD, kesako ? 

🌱 Chez Gemmes, nous nous appuyons (entre autres) sur une théorie clé en psychologie de la motivation : la théorie de l’autodétermination (TAD), développée par Deci & Ryan. Parce que comprendre ce qui motive profondément les jeunes change tout. 

🔍 Cette théorie identifie trois besoins psychologiques fondamentaux à satisfaire pour favoriser l’épanouissement, l’engagement durable et la motivation autonome : 
✔️ L’appartenance (se sentir en lien avec les autres) 
✔️ La compétence (se sentir capable et progresser) 
✔️ L’autonomie (avoir des choix et du pouvoir d’agir) 

🌿 Nous avons choisi d’adopter une posture de jardiniers : non pas celle de ceux qui imposent une forme ou un rythme, mais celle de ceux qui prennent soin de l’environnement, favorisent les interactions fertiles, et offrent à chacun l’espace pour grandir à sa manière. 

💚 Appartenance 
Cultiver un sol riche en liens : entre jeunes, entre enseignants, entre pairs. 
👂 Accueillir les élèves individuellement, 
🤝 Favoriser la coopération, 
🎴 Provoquer les rencontres inattendues (cartes, ice-breakers, etc.), 
🗣️ Encourager l’expression libre et respectueuse. 

💬 « C’est en se sentant accueilli et écouté qu’un jeune peut s’ouvrir et s’engager. » 

💡 Autonomie 
Offrir la lumière nécessaire pour s’orienter soi-même. 
🎯 Laisser des choix, proposer des responsabilités, 
🧠 Aider à mieux se connaître, comprendre ses émotions, 
🤲 Encourager la prise d’initiative dans un cadre coconstruit. 

💬 « On n’apprend pas à une plante à pousser. On crée les conditions qui lui permettent de croître par elle-même. » 
 
🌟 Compétence 
Arroser avec justesse, pour nourrir la croissance. 
📣 Valoriser les contributions de chacun, 
📌 Clarifier les attentes, 
🔄 Offrir des feedbacks constructifs, 
🧘‍♂️ Accompagner la régulation des émotions et la connaissance de soi. 

💬 « Ce n’est pas le niveau qui compte, c’est la sensation de progresser. » 

🌿 En filigrane, notre posture s’inspire aussi de la permaculture : 
Chaque élève est unique, apprend à son rythme, dans une interdépendance féconde avec les autres. 
Notre rôle ? Créer les conditions d’un environnement propice au développement de chacun. 

📌 En formant les adultes à cette posture, nous les aidons à soutenir des dynamiques positives dans leurs classes et à renforcer la motivation autonome chez les jeunes. 

💬 Et vous, quelles pratiques mettez-vous en place pour renforcer l’autonomie, la compétence ou le sentiment d’appartenance dans vos contextes éducatifs ?